央广乡村之声《生命对话》栏目
节目名称：《母乳喂养 孩子成长第一步》
播出日期：2025年8月3日
专家：李正红 中国医学科学院北京协和医院儿科 主任 主任医师
主持人：卢欣然
节目内容：
【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。在今天节目当中，我们要首先和大家分享《中国公民健康素养基本知识与技能》，让我们共同提升健康素养，拥有健康生活。
【中国公民健康素养基本知识与技能】
《中国公民健康素养基本知识与技能》第59条：妥善存放和正确使用农药，谨防儿童接触。
【主持人 卢欣然】欢迎您收听今天的节目。今年的8月1日～8月7号是第34个世界母乳喂养周。世界母乳喂养周的设立，就是呼吁社会各界携手保护、促进和支持母乳喂养，营造爱母、爱婴的社会氛围，为下一代的健康成长奠定稳固的基石。今天，我们就为大家邀请到了中国医学科学院北京协和医院儿科的李正红主任，来和大家聊一聊母乳喂养这个话题。李主任，您好！
【李正红 主任】主持人好！听众朋友大家好！
【主持人 卢欣然】在节目一开始，能不能请李主任给大家详细地讲讲，母乳喂养对孩子到底都有什么样的好处？
【李正红 主任】母乳当中有很多的营养成分，所有的成分来源都是人体的，它就会更容易消化、吸收。另外一个非常重要的，我们都希望孩子能够健康、抵抗力好，母乳当中含有很多的免疫活性成分，可以训练宝宝的免疫功能逐渐成熟，能够去抵御很多的外来感染。另外，吃母乳本身这个过程也是对孩子毅力、韧劲的一个锻炼。
【主持人 卢欣然】为什么这么说？
【李正红 主任】因为吃母乳对于孩子来讲是个体力活，他要去努力地去吸吮，要去协调呼吸、吞咽等等，各方面的能力其实都在提升。喂过奶的妈妈都有这种感觉，孩子吃着就觉得前面几口特别顺畅，但到后来，孩子就要努力地去吸吮，才能挤压到乳腺，让它分泌乳汁。这种过程对于孩子来讲，毅力得到一个锻炼，他会专注地去做一件事情，要不达目的不罢休，要把它做成。吃母乳是真的要付出努力的。
【主持人 卢欣然】所以，母乳喂养对于孩子的好处可以说是全方面的。我也知道，母乳喂养对妈妈也是有不少好处的，是这样吗？
【李正红 主任】是的。怀孕、分娩期间，人体有很多的变化，内分泌水平也会有变化，实际上是通过哺乳回调孕期和分娩所导致的变化，让妈妈的身体逐渐恢复到怀孕之前的状态，这个过程很微妙，而且，当中有很多的激素，还有一些外来的刺激、宝宝的互动等等，通过哺乳的过程，就可以完成这个特别复杂的过程，可以预防妈妈的一些跟生殖系统相关的疾病。最重要的一点是可以跟孩子建立特别亲密的情感纽带。喂奶粉谁都能喂，但是喂母乳就只有妈妈能喂，这种情感纽带是无可替代的。
【主持人 卢欣然】母乳喂养有没有注意事项？
【李正红 主任】首先，建立能够实现母乳喂养的信心。生完以后，还有很多妈妈说：“我可能奶不够，我能母乳喂养吗？”有这样的一个担心。但实际上做什么事情，这个信心的树立是非常重要的。同时，要保持身心的愉悦和放松，这种准备是非常重要的。知识上的储备，还有心情上的准备都很重要。当然，亲喂是最好的，母乳喂养一定提倡亲喂。亲自抱着孩子喂就叫亲喂，如果是把母乳吸出来，放在奶瓶里面，然后由妈妈自己或者由其他的人再喂给孩子，这个就叫做瓶喂，就是你吸出来用瓶喂。有什么区别呢？亲喂母乳的时候不仅仅是营养成分，刚才我们讲到了有情感纽带，对吧？你抱着孩子这种感觉，互相地互动，摸着孩子的小手，孩子靠着你，还有一些气味，闻着妈妈的味道。另外，母乳直接喂是没有营养成分的损失，也没有风味的变化。如果母乳吸出来放在瓶里面，然后再放到冰箱里面冷藏或者冷冻，过了几个小时以后，它的风味是会变化的。有的妈妈会反映说吸出来的奶孩子不爱吃，那就因为母乳吸出来之后接触空气，然后母乳当中还存在一些酶，就把这些化学成分都改变了。所以整体来讲，我们希望母乳喂养一定要亲喂。当然，如果妈妈因为有特殊情况不能亲喂，我们也不能强求，在允许的情况下，我们还是希望母乳亲喂。
【主持人 卢欣然】是不是也应该特别注意乳房的护理？
【李正红 主任】是的。每一次喂奶之前不需要做过度地消毒，清水擦洗就可以了，因为它有菌群，过度消毒就把这些菌群破坏掉了。每一次吸吮的时候，一定要让孩子含住乳头的姿势是正确的，如果不正确，妈妈乳头就容易破，严重的会出血泡。一定要让孩子的嘴像喇叭一样包住乳头，它使劲去挤压的不是乳头的尖端，而是乳晕那一块，这样的话，妈妈的乳头就能得到比较好的保护，更好地去实现母乳喂养。
【主持人 卢欣然】出现这个母乳不够，或者母乳质量不好的时候，妈妈都是非常焦虑的，那如果遇到困难的时候，我们应该怎么办？
【李正红 主任】这种时候还是应该去好好分析为什么会母乳不够，很多种可能，面临着不同的问题，可以求助专业人员来帮我们分析。最常见的一个就是刺激不够。刚出生之后，妈妈的乳房其实是不知道要生产多少乳汁够孩子用的，所以，出生之后频繁地吸吮非常重要，哪怕是夜间也要频繁吸吮。这相当于孩子在不停地向妈妈下订单，说：“这个量我不够吃，你赶快再给我生产一点儿。”妈妈的乳房接受到信号，就可以通过激素水平的调整，刺激乳腺去分泌乳汁。如果好几个小时去妈妈那儿吃一次奶，或者夜里面家里边人心疼妈妈，说：“你就睡觉吧，孩子我们来喂，喂点儿奶粉。”妈妈的这个工厂就没有接受到那么多的订单，那它就觉得：我这个量可能是够的。它后期就按这个生产。所以，妈妈生产之后一定要不辞辛苦，几个小时，两三个小时就要喂一次。有的时候新生儿一直在睡觉，那我们可以自己挤一挤，用吸奶器吸一吸，要不停地刺激才行，夜里面也要去吸。如果也想实现完全地母乳喂养，那你前三天的话，最少得8次，三个小时得喂一次。
【主持人 卢欣然】如果母乳实在不够的话，可不可以用奶粉作为补充？
【李正红 主任】关于补充奶粉的喂养方法，分成两种。一种叫补授法，每一顿吃奶的时候先吃妈妈的母乳，妈妈母乳不是不够吗？再补一定量的奶粉。另外一种方法就是一顿是母乳，一顿是奶粉。这种情况就是母乳这顿可能就量比较少，孩子就会饿得比较快，奶粉那顿可能会吃得多，吃得比较饱。这两顿之间离得近一点儿，那两顿之间离得远一点。我们也可以根据妈妈的情况来决定运用哪种方法。如果妈妈一直在身边，那可以补授法，因为妈妈喂完了，然后不够再补奶粉，这样也能频繁地刺激妈妈的乳房，也可能慢慢地奶量就能增加起来了。但是，对于妈妈不在家，在上班，没有办法每一顿都先喂母乳，可以妈妈不在的时候喂奶粉，妈妈回家的时候就吃母乳，这样也是可以的。
【主持人 卢欣然】有没有特殊的情况确实是不适合母乳喂养？
【李正红 主任】肯定是有的。妈妈本身有各种各样的疾病，身体状态不好，不可能强求她去喂母乳。或者，她因为治疗这些疾病再服用一些药物，这些药物肯定是不能喂母乳的，那就需要喂奶粉了。
【主持人 卢欣然】好的，听众朋友，今天我们非常感谢李主任做客节目当中，为大家带来了母乳喂养的相关知识。母乳喂养为婴儿的生长发育提供了最全面的营养和免疫保护，并且也成为婴儿与母亲之间最为亲密的情感纽带。母乳不仅是最为理想的天然食物，更是一份充满爱的食粮。好的，今天的《生命对话》节目就到这里了，主持人欣然代表节目编审赵阳子、制片人邱晨阳感谢各位听众的收听，我们下期节目再见！
编辑：怀马凤
